Zacht Begin – een hele kraamweek aan kennis, verdieping en bewust ouderschap
De eerste dagen met je baby zijn bijzonder. Intens, soms overweldigend en vol momenten waarop je denkt: doe ik het wel goed?
Zacht Begin is een warme en praktische verdieping op de komst van de pasgeboren baby, geschreven door een zeer ervaren kraamverzorgster. Een hele kraamweek aan kennis, gebundeld in één boek; met aandacht voor zowel je baby als jou, je partner en jullie gezin.
Je vindt onder andere hoofdstukken over:
de eerste 24 uur thuis, en verdieping van dag 1 tmt 8, tot aan week 2.
de kraamweek en wat je per dag kunt verwachten
de eerste voeding, borstvoeding, flesvoeding en kolven
melkproductie en hoe je weet of je baby genoeg drinkt
huid op huidcontact, dragen en nabijheid
lichaamstaal en de signalen van je baby leren begrijpen
huilen, onrust en troosten
slaap, wakkertijd en veilig slapen
de verzorging van je baby
jouw lichamelijke en emotionele herstel na de bevalling
rust, herstel en goed voor jezelf zorgen
de rol van je partner en samen ouders worden
kraambezoek, grenzen stellen en de eerste bezoekmomenten
de overgang naar het leven als gezin
wat normaal is en wanneer je hulp moet inschakelen
de weken na de kraamweek en wat er daarna verandert
Maar Zacht Begin gaat niet alleen over wat je moet doen. Het gaat ook over hoe je leert kijken.
Met een rustige, bewuste en liefdevolle benadering helpt het boek je om je baby beter te begrijpen, te vertragen en te vertrouwen op wat je ziet en voelt.
Of je nu kraamzorg krijgt of niet, dit boek geeft je de verdieping en houvast die je in de eerste weken zo goed kunt gebruiken.
Gun jezelf deze kennis al tijdens je zwangerschap.
Lees het rustig vooraf, pak het erbij wanneer je twijfelt en bewaar het als waardevolle herinnering aan jullie eerste bijzondere weken samen.
Inhoudsopgave
Introductie
Voorbereiding op die eerste week
Het begin van de kraamweek
Wat heb je nou echt nodig
Wat niemand je verteld
Het vierde trimester
Het gouden uur
Huid op huid contact
De 1e 24 uur met je baby
Temperatuur en het belang van je baby warm houden
Dag 1 tmt 8
Het tweede nacht syndrome
Geborgenheid & nabijheid
Voor partners
Cluster voeding
Stuwing
De geboorte van een moeder
Verwachtingen & realiteit
Voor bezoek
Week 2
Geen Kraamzorg, soms bewust. soms niet
Voorbereiding op borstvoeding
Alles over colostrum
Voordelen van borstvoeding
Aanleggen en houdingen
Diepe versus oppervlakkige aanleg
Melkproductie opbouwen
Postpartum voeding voor een goede melkproductie
Signalen en symptomen van mastitis
Vraag en aanbod
Hongersignalen van je pasgeborene
Bijvoeding
Kolven
Borstvoeding na het eerste jaar
Signalen van succes
Wanneer om hulp vragen
Zorgen voor jouw baby
Je baby, week per week
Verschonen en het badmoment
Wanneer bel je; verloskunde, huisarts of spoedpost
De reflexen van je baby
Waarom babies huilen
Verzorging van jouw baby
Veelvoorkomende zorgen
Je baby troosten
Basisprincipes van babyvoeding
Als je kiest om geen borstvoeding te geven
Kunstvoeding
De “slim”aanpak bij het bewust kiezen van kunstvoeding
Inzicht in de slaap van je baby
Wake windows
Veilig slapen / Richtlijnen
Veilig slapen / Co-sleeping
Borstvoeding Bewaarrichtlijnen
Veilig Dragen
Zelfgemaakte billendoekjes Recept
Belangrijk
Bronnen & Verantwoording
Zacht Begin
een waardevol cadeau voor iedere aanstaande ouder
en misschien wel het kraamcadeau waar je echt iets aan hebt.
Zacht Begin: het boek dat je naast je wilt hebben wanneer je baby er is.
ISBN/EAN: 978-90-9042479-8
Zacht Begin – een hele kraamweek aan kennis, verdieping en bewust ouderschap
De eerste dagen met je baby zijn bijzonder. Intens, soms overweldigend en vol momenten waarop je denkt: doe ik het wel goed?
Zacht Begin is een warme en praktische verdieping op de komst van de pasgeboren baby, geschreven door een zeer ervaren kraamverzorgster. Een hele kraamweek aan kennis, gebundeld in één boek; met aandacht voor zowel je baby als jou, je partner en jullie gezin.
Je vindt onder andere hoofdstukken over:
de eerste 24 uur thuis, en verdieping van dag 1 tmt 8, tot aan week 2.
de kraamweek en wat je per dag kunt verwachten
de eerste voeding, borstvoeding, flesvoeding en kolven
melkproductie en hoe je weet of je baby genoeg drinkt
huid op huidcontact, dragen en nabijheid
lichaamstaal en de signalen van je baby leren begrijpen
huilen, onrust en troosten
slaap, wakkertijd en veilig slapen
de verzorging van je baby
jouw lichamelijke en emotionele herstel na de bevalling
rust, herstel en goed voor jezelf zorgen
de rol van je partner en samen ouders worden
kraambezoek, grenzen stellen en de eerste bezoekmomenten
de overgang naar het leven als gezin
wat normaal is en wanneer je hulp moet inschakelen
de weken na de kraamweek en wat er daarna verandert
Maar Zacht Begin gaat niet alleen over wat je moet doen. Het gaat ook over hoe je leert kijken.
Met een rustige, bewuste en liefdevolle benadering helpt het boek je om je baby beter te begrijpen, te vertragen en te vertrouwen op wat je ziet en voelt.
Of je nu kraamzorg krijgt of niet, dit boek geeft je de verdieping en houvast die je in de eerste weken zo goed kunt gebruiken.
Gun jezelf deze kennis al tijdens je zwangerschap.
Lees het rustig vooraf, pak het erbij wanneer je twijfelt en bewaar het als waardevolle herinnering aan jullie eerste bijzondere weken samen.
Inhoudsopgave
Introductie
Voorbereiding op die eerste week
Het begin van de kraamweek
Wat heb je nou echt nodig
Wat niemand je verteld
Het vierde trimester
Het gouden uur
Huid op huid contact
De 1e 24 uur met je baby
Temperatuur en het belang van je baby warm houden
Dag 1 tmt 8
Het tweede nacht syndrome
Geborgenheid & nabijheid
Voor partners
Cluster voeding
Stuwing
De geboorte van een moeder
Verwachtingen & realiteit
Voor bezoek
Week 2
Geen Kraamzorg, soms bewust. soms niet
Voorbereiding op borstvoeding
Alles over colostrum
Voordelen van borstvoeding
Aanleggen en houdingen
Diepe versus oppervlakkige aanleg
Melkproductie opbouwen
Postpartum voeding voor een goede melkproductie
Signalen en symptomen van mastitis
Vraag en aanbod
Hongersignalen van je pasgeborene
Bijvoeding
Kolven
Borstvoeding na het eerste jaar
Signalen van succes
Wanneer om hulp vragen
Zorgen voor jouw baby
Je baby, week per week
Verschonen en het badmoment
Wanneer bel je; verloskunde, huisarts of spoedpost
De reflexen van je baby
Waarom babies huilen
Verzorging van jouw baby
Veelvoorkomende zorgen
Je baby troosten
Basisprincipes van babyvoeding
Als je kiest om geen borstvoeding te geven
Kunstvoeding
De “slim”aanpak bij het bewust kiezen van kunstvoeding
Inzicht in de slaap van je baby
Wake windows
Veilig slapen / Richtlijnen
Veilig slapen / Co-sleeping
Borstvoeding Bewaarrichtlijnen
Veilig Dragen
Zelfgemaakte billendoekjes Recept
Belangrijk
Bronnen & Verantwoording
Zacht Begin
een waardevol cadeau voor iedere aanstaande ouder
en misschien wel het kraamcadeau waar je echt iets aan hebt.
Zacht Begin: het boek dat je naast je wilt hebben wanneer je baby er is.
ISBN/EAN: 978-90-9042479-8
Afbeelding 1 van 4
Afbeelding 2 van 4
Afbeelding 3 van 4
Afbeelding 4 van 4